La Run 5.30 è un percorso di 5 km non competitivi che attraversa il cuore delle città e parte alle 5.30 del mattino.
La manifestazione è aperta a tutti...
… per promuovere l'attività fisica quotidiana
… per scoprire la città in un'atmosfera unica
… per respirare l’aria pulita e sentire i profumi dei fiori e delle piante
… perché la giornata è sempre così piena d’impegni
… perché con un po' di movimento, inizio meglio la giornata
… perché non c'è traffico
… perché non rubo tempo alla famiglia
… perché il fine settimana non voglio rinunciare alla gita al mare o in montagna
… perché basta poco per essere felici!
Scopri le altre tappe del tour 5.30...
La manifestazione non ha carattere agonistico.
All'atto dell'iscrizione alla Run 5.30, il partecipante:
Dichiara inoltre, sotto la propria responsabilità, di aver dichiarato il vero (art. 2 legge 04/01/1968 n° 15 come modificato dall'art. 3 comma 10 legge 15/05/1997 n° 127) e di esonerare gli organizzatori e l'Associazione da ogni responsabilità, sia civile che penale, per danni a persone e/o cose da lui causati o a lui derivati.
Prima di iscriverti, rivolgiti al tuo medico curante per verificare la tua idoneità fisica, oppure sottoponiti a visita medica agonistica per la quale puoi anche fruire del contributo previsto dal Regolamento ALI (consultabile in Area Soci - Documenti utili).
Venerdì 22 maggio 2026
Partenza ore 5.30
Giardini di via Palestro (di fronte a via Marina) - Milano
| Quote di partecipazione |
Informazioni utili:
è richiesta l'iscrizione ad ALI
minimo 12, massimo 150 partecipanti
nel modulo di adesione è possibile indicare la taglia della T-shirt RUN 5.30
la T-shirt potrà essere ritirata mercoledì 20 e giovedì 21 maggio dalle 10 alle 18 presso Koala Sport in via Dei Gracchi a Milano; per il ritiro presentare un documento di identità e la tessera ALI (ed eventuale delega scritta)
Prenota online entro il 3 maggio 2026 cliccando sul tasto "Aderisci all'iniziativa" inserendo una richiesta alla volta per ogni Socio.
Addebiteremo il costo dell'iniziativa direttamente sul tuo conto corrente al netto del contributo spettante ai Soci ordinari e beneficiari familiari con valuta nella settimana successiva all'evento.
Contatti: è disponibile in Area Soci il servizio di ticketing dedicato.